Sejarah Bola Kasti di Indonesia dan Teknik Dasarnya

Sejarah bola kasti – Bola kasti sebagai salah satunya olahraga yang menggunakan media bola kecil seperti badminton. Pada umumnya permainan bola kasti dimainkan secara beregu.

Permainan ini sebagai permainan tradisional yang paling memprioritaskan elemen kesolidan, kecakapan dan kesenangan.

Agar bisa bermain bola kasti secara baik, bagus dan melipur, karena itu setiap pemain dituntut untuk mempunyai beberapa ketrampilan, salah satunya yakni ketrampilan memukul, melemparkan, tangkap bola dan kekuatan lari.

Dalam sebuah laga, permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yang sama-sama lengkapi secara solid, satu diantaranya jadi regu pemukul dan regu satunya jadi regu penjaga.

Oleh karenanya, dalam sebuah regu olahraga ini benar-benar memerlukan sebuah kerja sama dan kesolidan pemain untuk meraih kemenangan.

Sejarah Bola Kasti di Indonesia

Di Indonesia, sejarah bola kasti telah dikenali oleh warga semenjak zaman dulu, bahkan juga semenjak zaman penjajahan Belanda dan Jepang.

Ada yang menjelaskan jika permainan bola kasti telah dimainkan oleh warga pada zaman kerajaan – kerajaan di nusantara, yang turun-temurun dimainkan sampai sekarang ini.

Ada pula opini yang menjelaskan jika beberapa penjajah yang mengenalkan olahraga ini ke warga. Penemu permainan bola kasti sendiri ialah William G. Morgan, seorang masyarakat Negara Inggris.

Permainan bola kasti ini sangat dekat untuk warga karena kerap dimainkan di beberapa sekolah.

Kita kemungkinan telah terbiasa menyaksikan permainan ini dimainkan, terutamanya oleh anak-anak putra saja, atau oleh anak-anak putri saja.

Permainan bola kasti baiknya dimainkan di lapangan berumput dengan permukaan berupa kotak segi panjang, di mana panjang dan lebarnya lebih kurang sebanding 1:2.

Tetapi, akhir-akhir ini permainan bola kasti telah jarang-jarang sekali kita dapatkan apa lagi dimainkan dalam laga atau dalam persaingan sah wilayah.

Teknik Dasar Bola Kasti

teknik dasar bola kasti

Untuk dapat bermain bola kasti dengan benar dan baik, karena itu setiap pemain seharusnya harus dapat kuasai beberapa tehnik dasar di dalam permainan bola kasti.

Berikut teknik-teknik dasar permainan bola kasti yang terdiri jadi 3, yakni teknik melempar, menangkap, dan teknik memukul bola.

Teknik Melempar Bola

Dalam tehnik melemparkan bola minimal ada 4 tehnik yang penting kita dalami, yakni diantaranya:

1. Tehnik melemparkan bola telusur tanah.
2. Tehnik melemparkan bola Mencatatr.
3. Tehnik melemparkan bola membumbung.
4. Tehnik melemparkan bola membal tanah.

Melempar Bola Menyusur Tanah

Berikut langkah lakukan tehnik ini:

1. Pegang bola pas di bagian pangkal batas jemari tangan.
2. Upayakan sikap tubuh kita lebih membungkuk.
3. Ayunkan lengan belakang kita di depan dari arah samping bawah.
4. Selanjutnya kerjakan pelemparan bola menyusur tanah dengan mengarahkannya ke target.

Melempar Bola Mendatar

Untuk lakukan teknik melemparkan bola mendatar, triknya ialah seperti berikut:

1. Pegang pangkal bola dengan batas jemari tangan, yakni antara jemari telunjuk dan jemari tengah dan jemari manis. Saat itu anda harus juga mengatur bola dengan memakai batas jemari kelingking dan ibu jemari supaya tidak jatuh.
2. Condongkan tubuh kita ke belakang, selanjutnya ayunkan lengan kita dari bawah ke atas.
3. Selanjutnya lemparkan bola secara mencatatr dengan tinggi dada ke target yang kita incar.

Melempar Bola Melambung

Untuk lakukan teknik ini triknya ialah seperti berikut:

1. Awali dengan menggenggam bola pas pada bagian pangkal batas jemari tangan, antara jemari telunjuk dan jemari tengah dan jemari manis. Sedang untuk jemari kelingking dan ibu jemari kita dipakai untuk mengatur bola, supaya bola tidak jatuh.
2. Sedikit kita condongkan tubuh kita ke belakang, selanjutnya ayunkan lengan kita dari bawah ke atas.
3. Selanjutnya kita lemparkan sekeras – kuatnya dengan tangan, bila kita melemparkan bola memakai tangan samping kanan, karena itu kaki kiri yang perlu ada di depan, demikian juga.
4. Selanjutnya lemparkan bola membumbung dengan dituruti oleh pergerakan kelanjutan dengan melangkah kaki belakang ke depan.
5. Pusatkan arah penglihatan mata kita ke target lemparan.

Melempar Bola Memantul Tanah

Triknya lakukan teknik ini sebagai berikut:

1. Condongkan tubuh kita ke depan dengan status kaki sekalian ditekuk.
2. Selanjutnya kita ayunkan lengan ke depan bawah.
3. Lemparkan bola dengan memantulkannya ke tanah ke arah arah target.

Itulah sejarah bola kasti di Indonesia lengkap dengan teknik-teknik dasarnya.